A chi non è mai capitato di andare alla deriva dei propri pensieri, sentendosi annegare in un vortice sempre più profondo di ansie, timori e incertezze?
Rimuginare sugli eventi e pretendere di poter avere il controllo su tutto può portarci a confusione e smarrimento.
Il libro mira a far acquisire un’“economia mentale” tale per cui, attraverso approcci specifici, riuscire a sbrogliare le matasse dei nostri pensieri e dirigerci verso una vita più salutare, governata da una visione positiva del mondo.
“Prendete la vita con leggerezza, che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore“, diceva Italo Calvino.
Perché una mente che naviga leggera è una mente più felice.
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